Panduan

Anemia

Anemia

Apa itu anemia?

Anemia adalah ketika Anda tidak memiliki cukup sel darah merah atau ketika sel-sel darah tidak memiliki cukup hemoglobin.

Ada banyak penyebab anemia.

Anemia defisiensi besi

Anemia paling sering terjadi karena kekurangan zat besi, yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat hemoglobin. Jenis anemia ini dikenal sebagai anemia defisiensi besi.

Kekurangan zat besi dalam makanan anak Anda
Anak Anda mungkin menderita anemia kekurangan zat besi jika ia tidak mendapatkan cukup zat besi dari makanannya.

Di bayi, ini mungkin terjadi jika bayi Anda disusui secara eksklusif di atas usia enam bulan. Sekitar usia ini, bayi Anda telah menggunakan semua toko besi yang dibangunnya ketika ia masih di dalam kandungan. Bayi Anda tidak bisa mendapatkan zat besi yang ia butuhkan hanya dari ASI, karena itu sumber zat besi yang buruk.

Di anak yang lebih tua, anak Anda mungkin menderita anemia defisiensi besi jika ia:

  • minum terlalu banyak susu sapi atau minum teh - minuman ini menghentikan zat besi dari makanan yang diserap dengan baik
  • tidak cukup makan makanan dengan zat besi
  • memiliki kondisi seperti penyakit celiac, yang menghentikannya menyerap zat besi dari makanan dengan sangat baik.

Penyebab lain anemia defisiensi besi
Anemia defisiensi besi dapat menjadi masalah bagi bayi:

  • yang lahir prematur
  • yang sangat sakit seperti bayi baru lahir
  • yang ibunya kekurangan zat besi selama akhir kehamilan.

Kekurangan zat besi dapat disebabkan oleh kehilangan darah. Ini berarti bahwa gadis remaja berisiko mengalami anemia defisiensi besi jika mereka mengalami menstruasi yang sering, lama atau sangat berat.

Anemia disebabkan oleh defisiensi atau masalah lain

Jika anak Anda tidak cukup vitamin B12 atau folat dari dietnya, dia mungkin menderita anemia.

Penyebab anemia lainnya adalah hemolisis. Ini terjadi ketika terlalu banyak sel darah merah dihancurkan oleh tubuh. Hemolisis kadang-kadang terjadi jika anak Anda memiliki infeksi.

Beberapa anak mungkin mendapatkan jenis anemia bawaan di mana sel darah merahnya tidak bertahan atau bekerja dengan baik. Contohnya adalah anemia sel sabit atau talasemia.

Gejala anemia

Jika anak Anda menderita anemia, ia mungkin terlihat sangat pucat.

Balita mungkin menjadi sangat lelah. Karena tingkat energi balita naik dan turun, ini bisa sulit dikenali.

Anak Anda mungkin ngambek dan sulit dikelola. Anak yang lebih besar mungkin sangat lelah, kurang nafsu makan dan sulit berkonsentrasi di sekolah.

Jika anemia anak Anda disebabkan oleh sesuatu selain kekurangan zat besi, ia mungkin menunjukkan gejala spesifik dari penyebab mendasar ini. Misalnya, anak-anak dengan anemia yang disebabkan oleh hemolisis mungkin merasa sesak napas.

Kapan menemui dokter Anda tentang gejala anemia

Bawa anak Anda ke dokter umum jika anak Anda:

  • terlihat sangat pucat
  • mudah tersinggung
  • tidak punya banyak energi
  • sering mengeluh sakit kepala
  • tidak menambah berat badan yang cukup atau pemakan rewel
  • minum banyak susu sapi.

Tes untuk anemia

Jika dokter umum berpikir anak Anda mungkin menderita anemia, dokter umum biasanya akan memerintahkan tes darah untuk mengetahui penyebabnya.

Kadang-kadang hasil tes darah awal ini akan menunjukkan bahwa anak Anda memerlukan beberapa tes lain. Dalam hal ini, anak Anda mungkin perlu mengunjungi dokter anak atau spesialis darah (hematologis).

Cukup sering, anak-anak menjalani tes darah untuk kondisi lain dan anemia muncul pada hasil tes.

Perawatan untuk anemia

Pengobatan anemia tergantung pada penyebabnya.

Jika anak Anda menderita anemia karena kekurangan zat besi, menambahkan makanan kaya zat besi ke dalam makanannya dapat membantu meningkatkan kadar zat besinya. Makanan kaya zat besi meliputi:

  • gandum utuh dan sereal yang diperkaya zat besi
  • polong-polongan - misalnya, lentil dan kacang
  • daging - misalnya, daging merah, ayam dan ikan
  • kuning telur
  • sayuran hijau tua, berdaun - misalnya, bayam
  • biji wijen hancur - misalnya, tahini atau halva.

Mengubah diet anak Anda sendiri mungkin tidak cukup. Dia mungkin juga perlu mengambil suplemen zat besi (tablet atau sirup) untuk membantu mengembalikan kadar besinya ke normal. Suplemen zat besi dapat mengubah kotoran anak Anda menjadi hitam atau abu-abu, dan dapat menyebabkan sembelit atau sakit perut. Sebaiknya Anda berbicara dengan dokter tentang hal ini dan efek samping lainnya.

Sangat jarang, anak Anda mungkin memerlukan infus atau suntikan zat besi.

Jika anemia disebabkan oleh sesuatu selain kekurangan zat besi, anak Anda mungkin perlu lebih banyak tes dan perawatan. Anak Anda mungkin perlu menemui dokter spesialis anak atau darah.

Semua suplemen zat besi harus disimpan di lemari yang terkunci jauh dari anak-anak. Overdosis besi pada anak bisa berakibat fatal.

Mencegah anemia

Bayi
Saat Anda memperkenalkan makanan padat ke makanan bayi pada usia sekitar enam bulan, yang terbaik adalah memasukkan banyak makanan kaya zat besi.

Anda bisa memasukkan susu sapi tanpa lemak yang telah dipasteurisasi, tanpa lemak ke dalam makanan bayi Anda setelah usia 12 bulan. Tetapi cobalah membatasi jumlah susu sapi yang diminum anak Anda tidak lebih dari 500 ml sehari. Menggunakan cangkir alih-alih botol dapat membantu mengurangi jumlah susu sapi yang diminum anak Anda.

Anak-anak dan remaja
Ketika anak Anda tumbuh, berikan dia banyak makanan sehat dan bergizi dari lima kelompok makanan. Diet seimbang dapat membantu mencegah anemia yang disebabkan oleh tidak cukup zat besi, folat atau vitamin B12.

Anak Anda harus menghindari teh, dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda tentang memberikan teh herbal untuk anak Anda. Tetap membatasi susu sapi hingga tidak lebih dari 500ml sehari.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang memilih makanan yang baik untuk anak-anak dan remaja di artikel ini:

  • Makanan sehat untuk bayi dan balita: lima kelompok makanan
  • Makanan sehat untuk anak-anak prasekolah: lima kelompok makanan
  • Makanan sehat untuk anak usia sekolah: lima kelompok makanan
  • Nutrisi dan makanan sehat untuk remaja

Anda bisa meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin C sekaligus makanan kaya zat besi. Makanan kaya vitamin C termasuk buah jeruk dan stroberi.

Tonton videonya: Tips Mengatasi Kekurangan Sel Darah Merah Anemia (Juni 2020).