Usia Sekolah

Kematian: bagaimana membicarakannya dengan anak-anak

Kematian: bagaimana membicarakannya dengan anak-anak

Kapan harus berbicara dengan anak-anak tentang kematian

Setelah Anda tahu orang yang dicintai telah meninggal, luangkan waktu untuk menjelaskan hal ini kepada anak Anda sesegera mungkin. Jika anak Anda mengetahui secara tidak sengaja, atau dari seseorang yang tidak dekat dengannya, ia mungkin bingung dan marah.

Jika Anda memiliki lebih dari satu anak dalam keluarga Anda, Anda dapat berbicara dengan anak-anak bersama atau memberi tahu setiap anak apa yang telah terjadi secara individual. Dapat membantu memikirkan usia, tahap, dan temperamen anak-anak Anda ketika memutuskan bagaimana cara memberi tahu mereka tentang kematian.

Apa yang harus dikatakan ketika berbicara tentang kematian

Anak Anda membutuhkan bantuan Anda untuk memahami kematian. Jadi yang terbaik adalah menjelaskan apa yang terjadi sesederhana dan sejujur ​​mungkin. Misalnya, 'Saya punya berita sedih. Sal Bibimu meninggal pagi ini '.

Menggunakan kata 'kematian' dapat menghindari masalah. Jika Anda mengatakan bahwa seseorang telah 'meninggal' atau 'tertidur', anak Anda mungkin bingung atau takut. Misalnya, seorang anak yang diberi tahu bahwa 'Kakek sudah tidur selamanya' mungkin takut tidur karena dia takut dia tidak akan pernah bangun.

Anak kecil mungkin tidak tahu apa arti kematian, jadi Anda mungkin perlu menjelaskannya dan pastikan mereka mengerti bahwa kematian tidak hilang. Misalnya, 'Sekarat berarti bahwa tubuh Bibi Sal telah berhenti bekerja. Dia tidak bisa bernapas atau bergerak, atau menggendongmu lagi '.

Jika Anda merasa sangat tidak nyaman membicarakan kematian, Anda mungkin perlu melakukannya berlatih dengan orang dewasa lain pertama. Anda bisa melalui apa yang akan Anda katakan dan bagaimana Anda akan menjawab pertanyaan anak Anda. Atau Anda mungkin ingin menuliskan beberapa catatan sebagai pengingat.

Anda juga dapat memikirkan apa yang akan Anda katakan jika Anda tidak tahu jawaban atas pertanyaan anak Anda. Boleh saja mengatakan sesuatu seperti, 'Saya tidak tahu, tetapi saya akan berusaha mencari tahu'.

Sama seperti orang dewasa, perasaan anak-anak ketika seseorang meninggal dapat berkisar dari kesedihan hingga kecemasan dan segala sesuatu di antaranya. Tetapi anak-anak tidak selalu memiliki kata-kata untuk mengekspresikan perasaan mereka. Ini berarti mereka mungkin membutuhkan bantuan Anda untuk memahami, menyebutkan dan mengatasi perasaan mereka.

Bagaimana menjawab pertanyaan tentang kematian

Ketika seseorang meninggal, anak Anda mungkin akan memiliki pertanyaan. Jika Anda berpikir ke depan tentang menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan siap ketika anak Anda bertanya. Ini bisa membuat segalanya lebih mudah bagi Anda berdua.

Mengapa mereka mati?
Anak Anda berusaha memahami kematian. Dia mungkin ingin tahu apa yang menyebabkan kematian, jadi cobalah untuk menjawab pertanyaan di levelnya. Misalnya, 'Hati kakek sudah sangat tua dan tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Para dokter berusaha memperbaikinya, tetapi penyakitnya sangat buruk sehingga mereka tidak bisa memperbaikinya '.

Apakah kamu akan mati? Apakah saya akan mati?
Anak Anda mungkin mulai menyadari bahwa orang yang ia cintai bisa mati. Adalah ide yang bagus untuk memberi tahu dia bahwa kebanyakan orang mati hanya ketika mereka benar-benar tua dan sangat sakit.

Jika kematiannya melibatkan seorang anak muda, beri tahu anak Anda bahwa ini tidak sering terjadi. Anda juga bisa menunjukkan berapa banyak orang lain yang dia kenal pada usia yang sama yang masih hidup dan sehat.

Apa yang terjadi ketika kamu mati?
Bagaimana Anda menjawab pertanyaan ini tergantung pada kepercayaan pribadi atau spiritual keluarga Anda. Anda dapat berbicara dengan anak-anak Anda tentang kepercayaan ini.

Banyak orang menemukan kenyamanan dalam memberi anak-anak mereka sesuatu untuk fokus ketika memikirkan orang yang telah meninggal. Misalnya, 'Ketika kita melihat bintang di langit, kita dapat berpikir tentang Nanna'.

Apa pun yang Anda katakan kepada anak Anda, akan sangat membantu jika itu menghibur Anda juga. Dengan cara ini anak Anda dapat melihat bahwa Anda merasa yakin akan hal itu.

Pertanyaan tak terduga
Anak Anda mungkin mengajukan pertanyaan yang agak aneh, seperti 'Apakah Kakek merasa dingin ketika dia mati?' atau 'Bisakah Nenek melihatku sekarang?'. Cobalah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini karena itu membantu anak Anda memahami apa itu kematian.

Jika kematian terjadi selama peristiwa traumatis - misalnya, bencana alam atau kecelakaan mobil - Anda mungkin ingin membaca artikel kami tentang tanggapan pertama terhadap trauma, mendukung anak Anda setelah trauma dan menjaga diri sendiri setelah trauma.

Cara menangani perasaan Anda sendiri tentang kematian

Tidak masalah bagi anak Anda untuk melihat bahwa Anda sedih, atau melihat Anda menangis, ketika seseorang yang penting bagi Anda meninggal. Tapi itu juga ide yang bagus jelaskan perasaanmu untuk anak Anda. Misalnya, 'Saya menangis karena Kakek meninggal dan saya merasa sangat sedih bahwa saya tidak akan pernah melihatnya lagi'.

Mungkin membantu Anda berbicara dengan teman atau anggota keluarga tepercaya tentang perasaan Anda.

Jika perasaan Anda mempersulit Anda untuk melakukan hal-hal sehari-hari, bahkan setelah beberapa waktu berlalu, Anda mungkin perlu mendapatkan dukungan.


Tonton videonya: Mamah Dan Aa Beraksi - Kematian Tak Menunggu Kita Siap INDOSIAR (Januari 2022).